MARATON OJOS NEGROS 2016. Barracas -Navajas
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La Maratón Ojos Negros 2016, fue una de las lecciones de vida que más me han hecho reflexionar sobre la importancia relativa que tienen los ritmos ,los kilómetros y en general las carreras.Personalmente afrontaba esta maratón como de un largo de 32 km, previo a mi objetivo de este primer semestre del año, que no era más que la Maratón de Madrid.
Para todo aquel que esté pensando sobre hacer la carrera, solo comentar que la afronten como de una maratón de asfalto se tratara.Sin descuidar la preparación ni tampoco el ritmo en carrera, ya que dada la altimetría de carrera se suele ir mucho más rápido de lo normal, por lo que de vez en cuando es bueno mirar el reloj y dosificar fuerzas.
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Como detalle a los que penseis hacerla, comentar que para llegar a Barracas teneis dos opciones: Salir desde el polígono industrial de Navajas con los autobuses de la organización o llegar hasta allí directamente y ganar algunos minutos de sueño; yo elegí la primera opción por tema de logística pero si vais acompañados es mucho mejor la segunda opción.
Por lo que se refiere a la carrera el recorrido de la prueba transcurre por los pueblos de Barracas, Caudiel , Jérica y Navajas donde finalmente esta la meta.No hay mayor problema una vez pasada Jérica aproximadamente en el km 31, cuando hay un ligero repecho ; hasta el momento se trata de un ruta ligera, amena y distraída pasando por los varios túneles del recorrido.
En los últimos kilómetros de carrera particularmente me sentí muy cómodo, no apareció el muro ni tampoco necesité de ningún gel para aminorar el cansancio, por lo que decidí subir mucho más el ritmo llegando a Navajas con un tiempo de 3:43:57. La Maratón de Madrid la tenia cada vez más cerca.
Como comentario a la carrera ,posiblemente escuchasteis que Francisco Amat de Correbirras falleció junto a otro corredor en esta carrera.Particularmente tuve la mala suerte de presenciar lo ocurrido con Paquito, y sencillamente la vida es así de cruel a veces. Paquito Amat era un corredor experimentado, ese día no iba a un ritmo exigente, no tardamos ni 10 segundos en llamar al 112 y la ambulancia estaba en Caudiel a escasos 1,5 km, pero ese día no tuvo ninguna suerte.
La única reflexión de lo ocurrido , es que hay que disfrutar mucho más de las carreras y prescindir de la "obligación" de marcarnos un ritmo y un tiempo en meta.Es muy importante conocer los procedimientos de primeros auxilios no cuesta nada conocerlos y son cuatro pasos.
A continuación os adjunto Manual Completo sobre PRIMEROS AUXILIOS.Espero que os sirva de mucha ayuda.
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